top of page

Καλώς ήρθατε στο γυμναστήριο! Εδώ μπορείτε να ασκηθείτε μαζί μου στα βίντεο ή αν θέλετε μπορείτε να τα κάνετε με τον δικό σας ρυθμό. Είναι διασκεδαστικό να ασκείσαι! Πρέπει να ασκηθείτε για να χτίσετε γερά οστά και να παραμείνετε σε φόρμα.

       The Cha Cha Slide:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf95-136bad_5b3b3b-136bad_5cf758

       Ο χορός της κότας:

Ή αν θέλετε μπορείτε να ασκηθείτε μόνοι σας. Ακολουθεί κάποια μουσική που μπορείτε να ακούσετε ενώ ασκείστε:

bottom of page