top of page

به مرکز ورزش خوش آمدید! در اینجا می‌توانید با من روی ویدیوها ورزش کنید، یا اگر می‌خواهید می‌توانید آن‌ها را با سرعت خودتان انجام دهید. ورزش کردن سرگرم کننده است! برای ساختن استخوان های قوی و تناسب اندام باید ورزش کنید.

       اسلاید چا چا:

        The Hokey Pokey:

       رقص مرغ:

یا اگر می خواهید می توانید به تنهایی ورزش کنید. در اینجا چند موسیقی وجود دارد که می توانید هنگام ورزش به آن گوش دهید:

bottom of page