ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ! ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ! ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.