top of page

व्यायाम केन्द्रमा स्वागत छ! यहाँ तपाइँ भिडियोमा मसँग व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने तपाइँ तिनीहरूलाई आफ्नै गतिमा गर्न सक्नुहुन्छ। यो व्यायाम गर्न रमाइलो छ! बलियो हड्डी बनाउन र फिट रहन व्यायाम गर्न आवश्यक छ।

       चा चा स्लाइड:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-cde-3194-bb3b-1365d-1365d-1365dkey

       कुखुराको नाच:

वा यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने तपाइँ आफैंमा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि संगीत छ जुन तपाइँ व्यायाम गर्दा सुन्न सक्नुहुन्छ:

bottom of page