top of page

Karibu kwenye kituo cha mazoezi! Hapa unaweza kufanya mazoezi pamoja nami kwenye video, au ikiwa unataka unaweza kuzifanya kwa kasi yako mwenyewe. Inafurahisha kufanya mazoezi! Unahitaji kufanya mazoezi ili kujenga mifupa yenye nguvu na kukaa sawa.

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-1558c51c51bb8bad9_3194-bb3b-1358c51c51bb8bad5-35818518135138-3194bad9Slaidi ya Cha Cha:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-cc558d58d-3551-358d-3158d-3158-3194-cf5-ccde-3194-bb3b-cf558d51-bd5bad_3194-bb3b-cc58d58d58bad_3158d58158158158-3194-bb36-bad5cf58d_

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-1558c51c51bb8bad9_3194-bb3b-1358c51c51bb8bad5-35818518135138-3194bad9Ngoma ya Kuku:

Au ikiwa unataka unaweza kufanya mazoezi peke yako. Hapa kuna baadhi ya muziki unaoweza kusikiliza unapofanya mazoezi:

bottom of page